Papas Aveia - Forumbimby
Deixo aqui a receitinha que costumo fazer para a posteridade.
Papas de Aveia
Aqui com um pouco de doce de morango (feito na bimby) e canela.
Ingredientes (para 1 pessoa)
- 1 maçã
- 40 gr de flocos de aveia
- 300 gr de água
- 3 colheres de sopa (rasas) de adoçante
- 1 pitada de canela
- 1 pitada de erva doce
- 1 pitada de sal
- 1 casca de limão
Preparaçao:
Colocar a maçã no copo depois de retirar os caroços e as cascas e pique com uns toques no turbo,
Deite os restantes ingredientes no copo pela ordem indicada e programe 10 min, temp 90, vel 2 e 1/2. Nos últimos 4 minutos aumentar a temperatura para 100º e tirar o copinho.
Deitar numa tigela e polvilhar com canela. Depois é só esperar que arrefeça um pouco :) e toca a comer!
Mais uma refeição com poucas calorias!
Para verem 1001 variações olhem aqui : Closetcooking
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