Batido Anti-enxaqueca

Numa das minhas pesquisas pela net sobre os beneficios da aveia, encontrei esta receita anti-enxaqueca.

Tratei logo de a adaptar à bimby , porque se forem como eu, enxaquecas só gosto delas é bem longe.... e tudo o que possa fazer para as evitar é de experimentar.

Batido Anti-enxaqueca

Número de pessoas: 1

Ingredientes: 
1 iogurte natural
1 colher de sopa de flocos de aveia
1 banana
1 colher de chá de mel
1 colher de café de gengibre em pó
100 ml de água 

Preparação:
Colocar todos os ingredientes menos o iogurte no copo e marcar 15 seg vel 7.
Em seguida colocar o iogurte e marcar 5 seg vel 4.


Dicas/Notas:
Não sei se é mais um mito ou se é realidade, mas quem costuma sofrer de enxaquecas como eu experimenta tudo , e mesmo que não resulte é um belo e saboroso batido! 

Pelo que li pode-se usar quando já se tem a enxaqueca, uma vez que a aveia tem uma substância de acção relaxante chamada avenina e o gengibre bloqueia a síntese de prostaglandina, levando à redução da dor, mas o ideal é quando começamos a ter aquela sensação que ela vem ai.

Beneficios da Aveia

Beneficios do gengibre